2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1725 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 122.67g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Dattero, Lameri Bran Flakes, Vitalia Choco Muesli, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Misura Fette Biscottate Integrali, Volare Garden Premium Jam Apricot. 점심 식사: Novi Nero 88%, Barilla Spaghetti Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Fagioli Cannellini, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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