2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1211 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 107.58g.
아침 식사: Bihun Goreng, Tempe Goreng, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rasa Iga Penyet. 저녁 식사: Bihun Goreng, Pepes Tahu. 간식/기타: Taro Taro Net (20g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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