2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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684 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 80.49g.
아침 식사: Telur Rebus, Apel. 점심 식사: Sunpride Pisang Single. 저녁 식사: Energen Energen Kurma, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sate Ayam. 간식/기타: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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