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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1290 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 144.94g | 탄수화물: 30.14g.
아침 식사: Omelete de Claras, Crioulo Queijo Minas Padrão, Herbalife Shake Chocolate Sensation + 250 Ml de Nutrev. 점심 식사: LAR Coxinha da Asa de Frango, Seara Coxinha da Asa, Seara Filé de Peito de Frango, Suco de Acerola. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Deibi Espaço Saudável Chocotone. 더보기
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