2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1591 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 64.87g.
아침 식사: Tea with Milk, Pickled Herring, Boiled Egg. 점심 식사: Coffee, Roe (Fish) (Mixed Species) , Egg (Whole) , Boiled Egg, Mission Naan Bread Plain. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Cooked Broccoli, Barramundi, Mission Naan Bread Plain, De Costi Garlic Prawns. 간식/기타: Aldi Dark Chocolate 85%. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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