2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1791 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 203.18g.
아침 식사: Добрый Апельсиновый Сок, Rich Яблочный Сок. 점심 식사: Мягкая Белая Булка, Новосибирская Птицефабрика Плескавица с Сыром. 저녁 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Печенья, Яблоко Желтое. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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