|
Fladenbrot mit ein wenig Rinderhack und ganz viel Gemüse 🤗 (rund 565kcal) nach 11,09km 🏃 war das heut mal drin....
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1420 kcal
|
지방: 72.05g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 128.65g.
아침 식사: Tomaten, St.Mang Rubius, Wiltmann Pfeffer Salami, Chiabrot, Gekochtes Ei, Storck Knoppers. 점심 식사: Storck Knoppers, Gekochtes Ei, Wiltmann Pfeffer Salami, Chiabrot, St.Mang Rubius, Tomaten. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, K-Classic Mozarella Minis, Eisbergsalat, K-Classic Premium Cornichons, Tomaten, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch. 간식/기타: Storck Knoppers, Tomaten. 더보기
|
|
2996 kcal
|
운동:
Workout - 27 분, 달리기 - 10km/h - 1 시간 5 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 10 분, 휴식 - 16 시간 11 분, 숙면 - 6 시간 7 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|