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Filetti di nasello e merluzzo alla pizzaiola e zucchine grigliate ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1372 kcal
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지방: 23.60g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 189.78g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0% , Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Farfalle Integrali. 저녁 식사: Olio di Oliva (Costanza), Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. 더보기
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1495 kcal
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운동:
Total body + Sweat - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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