2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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947 kcal
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지방: 42.57g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 78.70g.
아침 식사: Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Нуранье А Фаршем. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Шоколад без Сахара, Food 2B Good Медовая Гранола, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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