hari ini surplus bgd gara2 pempek 😭😭😭
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1244 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 180.69g.
점심 식사: Ayam Goreng, Melon, Nescafe Coffee Cream. 저녁 식사: Pempek, Kubis, Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Kerupuk Beras, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng. 간식/기타: Melon, Gemblong, Mentimun (dengan Kulit), V-Soy Soy Milk, Lumpia Ayam. 더보기
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안정된 체중
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