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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1603 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 101.16g | 탄수화물: 188.82g.
아침 식사: Galleta de Avena, Wild Protein Barra Chocolate Coco, Soprole Leche Cultivada Protein +. 점심 식사: Chop Suey de Pollo, Chop Suey de Pollo, Wonton (Relleno de Carne), Lider Arroz Chaufan, Chop Suey de Pollo. 저녁 식사: Jumbo Pan de Pascua Light, Tomates Rojos, Quillayes Queso de Cabra, Tomates Rojos, Jumbo Pan Multigrano Artesanal. 간식/기타: Izkol Galletas de Chuño Light, OSO Chuño, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Jumbo Pan de Pascua Light. 더보기
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1823 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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