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Que nadie te diga cuanta canela ponerle a la avena... Jajaja
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1490 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 105.31g | 탄수화물: 145.56g.
아침 식사: Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Dulce de Leche, Laddubar Brownie, Nestlé Leche Descremada Svelty, Chia, Canela, Banana, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Maggi Puré de Papas, Inca Arvejas, Cebollas, Muslo de Pollo. 저녁 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Felfort Dos Corazones, CasanCrem CasanCrem Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, La Parmesana Cacao Amargo, Nestlé Leche Descremada Svelty. 더보기
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1424 kcal
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운동:
Glúteos - 25 분, 휴식 - 16 시간 27 분, 숙면 - 7 시간 8 분. 더보기
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