2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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439 kcal
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지방: 23.07g | 단백질: 16.64g | 탄수화물: 43.35g.
점심 식사: Filma Minyak Goreng Filma, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. 간식/기타: Indomilk Full Cream Plain, SuperIndo Palm Sugar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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