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kalau begini hasil nya aku salah diet nya atau gimana ya??mohon di bantu jawab
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1078 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: Kulit Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Mentah, Sambal Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Ikan Lele. 저녁 식사: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Tanah, Pepaya, Terung. 더보기
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2183 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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