2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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2078 kcal
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지방: 108.33g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 간식/기타: Каждый День Зефир Глазированный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Epica Йогурт Натуральный, Ritter Sport Миндаль в Карамели, USN Trust Crunch Cherry Chocolate, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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