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الحمد لله 🤗
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113.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1832 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 239.40g.
아침 식사: لوزين توست بر, Peanut Butter &Co Peanut Butter. 점심 식사: المراعي زبادي كامل الدسم , كبسه. 저녁 식사: ماكدونالدز Chicken Caesar Salad. 간식/기타: عصير الرمان عصير الرمان, كيك القهوة, بيتزا الجبن مع الخضروات, واي بروتين بروتين باودر, التمر. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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