2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1420 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 157.52g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Östras Bröd Lingonkubb, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Kalvlever. 간식/기타: GB Glace Daimstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Östras Bröd Lingonkubb, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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