2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
870 kcal
|
지방: 30.98g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 117.72g.
아침 식사: Mangga, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. 점심 식사: Finna Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Tahu Goreng, Captain Oats Rolled Oats. 저녁 식사: Finna Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tropicana Slim I Sweet, Prosana Proffle Coklat, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|