2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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994 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 37.26g | 탄수화물: 119.24g.
아침 식사: Indonesian Otak Otak Fish Cake. 점심 식사: Ommason Kimchi, Blue Band Margarin, Fried Egg, Nasi Putih. 저녁 식사: Brownies . 간식/기타: Burgreens Tempe Chips, Gery Chocolatos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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