2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1260 kcal
|
지방: 50.11g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 148.83g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами. 점심 식사: Клубника с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простые Пельмени. 간식/기타: Гипербола Шоколадная Колбаса. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|