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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1096 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 88.09g.
아침 식사: Jugo Verde, Tortillas de Harina, Zanahoria, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Queso Panela. 점심 식사: Zanahoria, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimientos Verdes. 저녁 식사: Aguacate, Espinacas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. 더보기
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2056 kcal
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운동:
줄넘기 - 40 분, Abdominales - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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