2013년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 14일:
|
1517 kcal
|
지방: 44.25g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 208.53g.
점심 식사: Marukai Saimin, char sui. 저녁 식사: Enchilada with Beef. 간식/기타: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|