2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1195 kcal
|
지방: 40.03g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사: Чай с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе с Овощами. 저녁 식사: Цветная Капуста на Пару, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 간식/기타: Чай с Медом, Слайсы, Дары Океана Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Мандарин, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
 댓글
Олеся, вас ищет Артём :))
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|