2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1458 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 195.92g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Bratkartoffeln, Spiegelei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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