Не в. Та же херня. Желая изменить ситуацию принимаю экстренные меры. Разузнав о пп ещё больше, хотя казалось бы куда ещё, решила: - избавится от зависимости быстрыми углеводами и не брать в рот ни крошки; - не стопорить метаболизм и есть каждые два часа
|
79 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
567 kcal
|
지방: 23.82g | 단백질: 31.93g | 탄수화물: 56.91g.
아침 식사: Мясо с Овощами, Котлета Куриная, Макароны Жареные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь. 점심 식사: Морковь. 저녁 식사: Морковь, Борщ. 더보기
|
안정된 체중
|