2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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998 kcal
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지방: 36.87g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Банан. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Омлет с Сыром. 간식/기타: Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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