2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
1092 kcal
|
지방: 37.29g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 132.62g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни. 점심 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке , Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Сэн Сой Соевый Соус, Midori Лапша Удон, Fish House Филе из Минтая. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|