Anastacia1987님의 저널, 2020년 11월 12일

Завтрак на 400 ккал
Конвертики с творогом + кофе ☕️

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
1631 kcal 지방: 50.43g | 단백질: 122.49g | 탄수화물: 179.32g.   아침 식사: Рулет из Лаваша с Творогом. 점심 식사: Овощное Рагу, Форель на Пару. 저녁 식사: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Овощное Рагу, Запеканка пышная. 간식/기타: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Delight Финики Королевские, Сгущенка, Банан. 더보기
397 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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