2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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488 kcal
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지방: 12.54g | 단백질: 22.23g | 탄수화물: 76.49g.
아침 식사: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Naga, Stroberi. 점심 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Mangga, Buah Naga. 간식/기타: Nabati Cheese Wafer. 더보기
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안정된 체중
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