2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
1884 kcal
|
지방: 87.47g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 200.77g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Сухари, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Epica Йогурт Клубника, Творог 5%. 점심 식사: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Сметана , Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Красные Помидоры, Яичница. 저녁 식사: Невский Кондитер Волшебная Лампа, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сухари, Арахис, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. 간식/기타: Хурма, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|