Chiaretta_2002_님의 저널, 2020년 11월 12일

Purtroppo stamattina non sono riuscita a resistere è ho vomitato di nuovo, mi sento tantissimo in colpa....ma cercheró di andare avanti e non mollare...😞

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
1302 kcal 지방: 28.27g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 216.04g.   아침 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Mulino Bianco Abbracci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pavesini Pavesini. 점심 식사: Pane Bianco, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Noci, Melinda Mela Golden. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ti sono vicina Chiaretta❣️ se hai bisogno di qualcuno con cui sfogarti o parlare, scrivimi pure... non posso esserti utile in nessun modo, lo so, però a quel che dicono sono una buona ascoltatrice 
2020년 11월 12일 작성이: kaarott
@kaarott , grazie mille davvero, gia solo il fatto di sfogarmi qui con voi mi aiuta molto❤️ 
2020년 11월 12일 작성이: Chiaretta_2002_
gioia mi dispiace. sapevi che il percorso è tosto e che potevi inciampare lungo il cammino... sei stata comunque molto brava a resistere per 5 giorni di fila! ora, come per la bilancia, un piccolo miglioramento alla volta.. se hai resistito 5 giorni ora cerca di resisterne almeno 7.. e se arrivi a 7 portati a 10. piccoli traguardi per volta. non pensare a "per sempre" facendo sembrare la cosa troppo complicata... vedrai che ce la puoi fare!! e se pensi che ti serva aiuto, chiedilo senza vergognarti 
2020년 11월 12일 작성이: Tasha-89
@geba1847 si lo so che la consapevolezza della malattia è già molto importante...comunque per il farmi aiutare non penso di averne bisogno (per il momento ovviamente); questa situazione l ho vissuta simile 2 anni fa: stavo entrando nell anoressia e son riuscita ad uscirne da sola grazie alla mia determinazione. Ho solo bisogno di parlarne con qualcuno perchè delle persone che conosco o dei miei parenti non lo sa nessuno e quindi mi sfogo con voi. 
2020년 11월 12일 작성이: Chiaretta_2002_
Naty...si diciamo che è da 2 giorni che non mi peso e anche questo è un bel traguardo...sono un po delusa per stamattina, ma non mi abbatto😃 
2020년 11월 12일 작성이: Chiaretta_2002_

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Chiaretta_2002_님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유