2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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625 kcal
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지방: 9.32g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 39.59g.
아침 식사: BioTechUSA 100% Pure Whey , Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 점심 식사: Vegetus Тофу с Морскими Водорослями, Egg White, Zucchini , Radish, Своя Линия Стручковая Фасоль, Екона Гуляш Соевый, Carrots . 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Radish, Egg White. 간식/기타: BioTechUSA 100% Pure Whey, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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