2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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3042 kcal
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지방: 67.03g | 단백질: 174.32g | 탄수화물: 424.60g.
아침 식사: RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Cacao Puro, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Ovonovo Claras de Huevo, HSN Foods Oat Flakes , Weider Harina de Avena Cookie Dough, Kiwi, Manzana. 점심 식사: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta , Chayote, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Italiamo Sugo al Pomodoro, Campo Largo Judión Extra, Huevo. 저녁 식사: Hacendado Cereal Mix 0%, Tomates, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, DOR Turrón de Chocolate Negro con Almendras, Primaflor Lechuga Iceberg, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Arroz Aromático Basmati. 간식/기타: Naranjas, Miel, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Cereal Mix 0%, DIA Yogur Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Cereales Rellenos de Leche. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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