2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1490 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 116.55g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. 점심 식사: Сушеное Манго, Курица с Грибами, Винегрет, Barilla Макароны Варёные!!!, Мандарины. 저녁 식사: Татищев Блинчики с Индейкой. 간식/기타: Кижуч, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Останкино Сосиска Филейная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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