2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1475 kcal
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지방: 83.02g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 101.05g.
아침 식사: Велком Колбаса Вареная Телячья, Омлет с Молоком, Гренки Домашние, Кофе. 점심 식사: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Свинина Тушеная, Хлебпром Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Молочный Городок Йогурт 3,2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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