2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1111 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Padimas Bolu Lapis Pandan. 점심 식사: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Merah. 간식/기타: Tango Tango, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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