2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
1900 kcal
|
지방: 92.25g | 단백질: 117.66g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Мандарины, Большевик Печенье Причуда Традиционное, Pretto Рикотта, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Конина Вареная, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Тильзитер. 점심 식사: Чим Чим Кисло-Сладкий Соус, Чай, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Родина Молоко 3,2%, Зеленый Острый Перец ч.л., Кешью, Огурец (без Кожуры), Жареная Баранина, Рис Отварной. 저녁 식사: King Манго Сушенное, Яблоко, Молком Творог 0%, Родина Молоко 3,2%, Чай, Зерен Йогурт из Козьего Молока, Груши. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|