2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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850 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 62.13g.
아침 식사: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kwetiau. 점심 식사: Telur Rebus Lunak, Saus Barbekyu, Bawang Bombay, Daging Sapi, Es Kopi dengan Susu dan Gula. 간식/기타: Tahu Isi, Nugteta Dimsum Jamur, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Nissin Lemonia. 더보기
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안정된 체중
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