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Nach den letzten zwei stressigen Tagen heut mal ein wenig den Kochlöffel geschwungen und ein Abendessen mit ca. 375 Kalorin gekocht, der Familie hat es gemundet 🤗 (Es gab Mandelhähnchenbrust mit Basilikumdip und Ofengemüse, sowie Rucola und Tomate)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1908 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 214.80g.
아침 식사: Äpfel, Berliner. 점심 식사: Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. 저녁 식사: Hello Fresh Mandel Hähnchenbrust M. Basilikumdip, Hello Fresh Mandel Hähnchenbrust M. Basilikumdip, Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola. 간식/기타: Äpfel, Ferrero Überraschungsei. 더보기
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2229 kcal
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운동:
Workout - 27 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 7 시간 14 분. 더보기
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 댓글
2020년 11월 12일 작성이: Delihla1
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Das war es auch und selbst den Kids hat es geschmeckt 😁
2020년 11월 12일 작성이: running_elocin
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