Day 1 of IASO Tea..next weigh in 11/23 a.m. weight
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121.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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2214 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 286.61g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). 점심 식사: Tang (Dry Concentrate), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Taco Bell Soft Taco - Beef. 저녁 식사: Hush Puppies , Fried Battered Catfish, Ketchup , Tartar Sauce, Potato French Fries. 간식/기타: Barq's Root Beer (20 oz), Sour Cream, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Wyler's Light Singles to Go, Ham Sandwich with Spread. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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