ltank512님의 저널, 2020년 10월 23일

Day 1 of IASO Tea..next weigh in 11/23
a.m. weight
121.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 18.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
2214 kcal 지방: 92.19g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 286.61g.   아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). 점심 식사: Tang (Dry Concentrate), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Taco Bell Soft Taco - Beef. 저녁 식사: Hush Puppies , Fried Battered Catfish, Ketchup , Tartar Sauce, Potato French Fries. 간식/기타: Barq's Root Beer (20 oz), Sour Cream, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Wyler's Light Singles to Go, Ham Sandwich with Spread. 더보기
2062 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ltank512님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유