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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1246 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 151.34g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, DIA Muesli Crujiente Chocolate. 점심 식사: Hacendado Queso Gouda Tierno, TiP Hafercookies, El Cultivador Tomate Frito, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Calmar, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). 저녁 식사: Pomme, Milbona Bifidus 0% Melocotón, Soupe de Courge. 간식/기타: Milbona Bifidus 0% Melocotón. 더보기
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1892 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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