2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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869 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 28.48g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: Enerbio Kakaonibs, Pink Lady Äpfel, Sesam Geschält, Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Dinkelflocken Großblatt, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen. 점심 식사: Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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