2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.4 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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917 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 97.60g.
점심 식사: Campbell's Tomato Juice (Can), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cooper Sharp American Cheese. 저녁 식사: Paula Deen Sweet Bourbon Glaze, Broccoli, White Rice, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. 간식/기타: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hannah Organic Classic Hommus. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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