2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1203 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: Suco de Maracujá, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Santa Clara Queijo Prato Lanche Light, Sadia Mortadela Defumada. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Seara Steak de Frango Sabor Queijo. 저녁 식사: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Sadia Salsicha, Peito de Frango. 간식/기타: Café com Açúcar, Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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