2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
1884 kcal
|
지방: 85.88g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 156.80g.
점심 식사: Семга Слабосоленая, Пирожок с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Запеченная или Жареная Треска, Гречка, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 저녁 식사: Сэн Сой Соус Терияки, Пиво, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|