2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1342 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 139.72g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmarmelade , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Schwälbchen Magerquark , REWE Vespermett in Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Cappuccino, Arla Kaergarden Gesalzen, Hefezopf. 저녁 식사: Mila Alta Badia, Morbier, Käse, REWE Vespermett in Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Walnussbrot. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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