2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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365 kcal
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지방: 16.88g | 단백질: 23.74g | 탄수화물: 30.58g.
점심 식사: Здравушка Биокефир 1%, Едим Дома Солянка Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Хлеб Черный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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