|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1050 kcal
|
지방: 60.57g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 79.28g.
아침 식사: Мёд, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Сельдерей, Gracio Сок Яблочный, Шпинат. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Авокадо, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). 간식/기타: Эмиль Кефир 2,5%. 더보기
|
|