|
temen2 fs mau tanya dong bmr ku di calculator.net 1392, di halo sehat 1362, nah kalo di fs sndiri akg'nya 1300, jadi aku hrs ikutin yg mana? biasanya antara ketinganya ngak selisih banyak tp ini kok tumben banyak gtu, hehe
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1275 kcal
|
지방: 47.38g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 184.39g.
아침 식사: Pisang, Telur Ceplok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Talas. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Tahu Goreng, Talas. 저녁 식사: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 더보기
|
|