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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1007 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 85.59g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Cheemo Perogies, Nature MD Gut Control 365, Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup. 저녁 식사: Eating Right Crustless Chicken Pot Pie, Eating Right Crustless Chicken Pot Pie. 간식/기타: Southern Grove Shelled Pistachios with Sea Salt, Cuties Mandarin Orange. 더보기
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2218 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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